Jeder Frauenkreis ist sehr individuell und auf die jeweiligen Energien aller Frauen angepasst. Doch trotzdem gibt es einen groben Ablauf.
Bevor ihr alle kommt, bereite ich den Raum und den Kreis vor, Wenn du dann kommst, kannst du einen Platz suchen und ganz in Ruhe ankommen.
Nachdem dann alle Frauen angekommen sind, gehen wir erst in die Stille, um vom Alltag abzuschalten. Anschließend schließe ich den Kreis und wir kommen meist mit einer Körperübung im Kreis an.
Danach kommt meist auch schon das Ritual zum Hauptthema. Wie das ausfällt, kommt natürlich immer auf das Thema drauf an. Doch mir ist es wichtig, dass du immer „Etwas“ mit nach Hause nehmen kannst, sodass du an diesen Abend und deinen Empfindungen erinnert wirst.
Nachdem wir dieses Ritual gemeinsam durchlaufen haben, kommt es immer zum Austausch untereinander. Hier kannst du deine Gedanken, Gefühle, Empfindungen erzählen. Alles eben, was du sagen möchtest. Ganz nach dem Motto: „Alles kann, nichts muss“.
In diesem Teil kommt es meist auch zu tiefen Erkenntnissen und zur Erforschung deiner Weiblichkeit, deines inneren Ichs. Es ist also wirklich immer sehr spannend, den einzelnen Frauen zuzuhören und dann auch selbst zu erzählen.
Zum Abschluss kommen wir immer nochmal zurück in den eignen Körper und ich öffne den Kreis wieder.